今天是来写觉察的,爸妈出远门回妈妈的故乡云南,去喝小辈的喜酒。一早的飞机,我竟然也带着心思一样没睡好,潜意识里是担心他们没睡好,担心飞机时间太早太累人。原来,我很在意他们,只...
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今天是来写觉察的,爸妈出远门回妈妈的故乡云南,去喝小辈的喜酒。一早的飞机,我竟然也带着心思一样没睡好,潜意识里是担心他们没睡好,担心飞机时间太早太累人。原来,我很在意他们,只...
“我不会游泳、我天生怕水、一到水里就懵圈…”我们被这句话骗了很多年。 今天30年来第一次突破内心的恐惧、怀疑,从50米、100米、150…累计游了800米,对我来说是人生的第...
今天立夏辟谷复食的第一天,早上练好功法,喝碗米汤就骑车去了办公室,小雨,微凉;内心却是不平静的;相比第一次辟谷,我这次复食对食物的欲望确实少了很多,有些东西,不属于我的就不要...