武占奇 - 简书

武占奇

IP属地：上海

邀您认识最新版本的武占奇？(V7.77持续迭代)
帮你解决，想早睡，但放不下手机；想早起，但下不了床；想跑步，但出不了门的问题，和你一起找到“想”做一件事的源动力。『武占奇V7.77持续迭代』...

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为何我们要特别训练跑者的臀部肌肉
为何我们要特别训练跑者的臀部肌肉大部分的都市人都容易坐上数小时，例如在办公室或教室坐上数小时，上下班在公交车上或是自己开车时是坐着，回到家看...

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每日复盘14/100
为什么要复盘？复盘是为了不要犯曾经犯过的错误，总结成功经验吸取失败教训。怎么复盘？回顾目标评估结果分析原因总结规律。每天睡前复盘 ...

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记录~让成长有迹可循
记录是什么记录指把所见、所闻、所思、所想等通过一定的手段保留下来，并作为信息传递开去。为什么要记录记录让成长有迹可循记录可以让我看到自己...

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祝福
今天是自己写晨间日记的一天写点什么呢？呃，就写一下今天的小确幸吧。【浙江大学】亲爱的校友，值此国庆、中秋来临之际，校友总会谨祝您和家人节日快乐...

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苏州18公里越野赛，我的经验与教训
2020年8月1号苏州18.18公里越野赛越野跑比赛注意事项我的经验与教训 1、比赛3-4小时前吃饭 2、比赛前1.5小时前到比赛现场，检...

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参加《七日目标训练营》，我的改变、得到
俗话说真诚的友谊来自于不断的自我介绍，下面我简单介绍一下：我是谁？我在做什么？我能为你提供什么价值？我是武占奇（微信Yager537），是一位...

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From sprinter to Marathoner
From these training sessions, I realized that what I appreciate the most...

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我为什么选择付费399元参加7日目标行动营？收获了什么？
我们可能都有过这样的经历，快乐兴奋时感觉光阴似箭，痛苦无聊时又感觉度日如年。也就是说，情绪状态会影响我们对时间的感知。那么在七...

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