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  • 棒棒哒

    从0到坚持晨跑700天、8000多公里、瘦身40斤,跑步遇见更好的自己!

    -1- 上周,我发现自己已经晨跑打卡700天了。想想不知不觉已经跑了700多个日日夜夜,一直不停地跑,无论刮风下雨、严寒酷暑,跑了8000多公里,瘦了40斤,更加自律,工作、...

  • 我坚持跑了三个月 加上节食瘦了18斤 长期的坚持让我状态很棒 , 颈椎问题也没了. 所以我一直相信自律才会自由

  • @刘庆_8f6a 谢谢您的欣赏!

    墨彩缤纷--著名画家刘大红写意花鸟画

    刘大红,江苏徐州人,花鸟人物画家。自幼爱好书画艺术,1991年毕业于运河师范美术专业,曾得到过著名画家王其钧教授的悉心指导。 其创作的国画作品曾在李可染艺术馆等多地展出,数次...

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    丹青往事---著名画家刘大红花鸟画欣赏

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    墨彩缤纷--著名画家刘大红写意花鸟画

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