火炉鲁鲁

今天是2017年的第一天，很多人喜欢在这一天写一份年度计划或者制定一个目标，毕竟新年新气象，我们需要一个全新的自己去迎接未来充满挑战的生活。 多年以前，当我还是个学生的时候，...

安小成

我们接着说基础方面的问题。 健身与有氧耐力 我们人有两种基本类型的耐力：肌肉耐力和心肺耐力。 肌肉耐力，顾名思义就是你在做力量训练时候用到的耐力。用个概念性的话说就是，我们在...

米粒

年轻的姑娘们： 你们好。 最近我常在回忆，十年前我是怎样看三十岁的女人。那是一群面目模糊的中年人，像急行军一般走在队列的最前方，声嘶力竭的为自己喊着口号。她们有日渐衰老的双亲...

小花花同学

这是个欢乐和泪水齐袭的毕业季，高考的面临人生中最重要的时刻，大四的终于完结了16年的读书副本，还在大学的你们，是不是对高考心有余悸，对毕业又心生向往呢？ 我作为一个普通二本毕...

剽悍一只猫

文：剽悍一只猫 最近在南方转悠，见了不少牛人，昨晚总结收获，写下这8段话，希望对诸君有所启发。 1 身边有很多牛人，不要嫉妒，不要难受，因为这是好事儿，人最怕的就是圈子太lo...