有时候在想，其实是总在想。 为什么我们明知道手机不该玩，玩了也没有用，看书好，学习好，就是忍不住捧着手机拿不起书，因为人天性懒惰，贪图享乐吗？因为人天性不自律，控制不了自己吗...
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再怎么刷手机，手机里的一切也不属于你 -
😂最放不下的就是手机
我们被推着往前走，却找不到生活的意义
十月第一本书读书笔记 《刻意成长》作者：孙瑞希 分类：个人成长 复盘才能翻盘。 为什么我们吃饭的时候在看手机，睡觉的时候也在看手机？手机怎么就成了我们最放不下的东西？ 我们生...
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我们被推着往前走，却找不到生活的意义十月第一本书读书笔记 《刻意成长》作者：孙瑞希 分类：个人成长 复盘才能翻盘。 为什么我们吃饭的时候在看手机，睡觉的时候也在看手机？手机怎么就成了我们最放不下的东西？ 我们生...
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遭遇的人生挫折，都是命中注定的修行之路今日话题：人生修行 虽然我觉得自己的三十很失败，可是我好像理解了这种失败，不必羡慕别人有房有家，因为别人有别人的修行，而这些挫折失败也是我这辈子该经历的修行，简单来说，各自有...
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透过烦恼本身，看到背后根源的本质九月第二本书读书笔记 《我们内心的冲突》 作者：卡伦.霍妮 分类：社会心理学 我很意外。 这本书我竟然看了至少三遍才总算写完了读书笔记，每看一遍才觉得又多理解了一点。语言并没...
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今天我们来聊聊，我们为什么管不住自己这件事九月第一本书读书笔记 《本能，为什么我们管不住自己？》 作者：特里.伯纳姆/杰伊.费伦 分类：认知心理学 不知道，你有没有为你人生某些失控的时刻烦恼过，反正，我有过很多次。 ...
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困惑很久，终于想明白一个生活真相
今日话题：自律 前两天的困惑，突然一下通了。 为什么没有目标，为什么迷茫，因为太习惯选择做轻松的事，而成长这件事从来没有轻松的。 迷茫源于没有目标，也源于浮躁，浮躁是因为不能...
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再焦虑，也要落到实处
今日话题：来自深夜灵魂的叩问 最近有好多件事都被搁浅了。 比如早起，晨跑，复盘，早睡，日更变成周更，也不及时了。 因为这一段时间总是在熬夜，计划想做到的早睡打破了，早起也变得...
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@心之所钟 👍👍我也认同
你觉得孤独是什么？有什么解决方案？
今日话题：论亲密关系和孤独 昨天我去参加了一个线下的关于“爱的发声”这样一个活动，主题是亲密关系和弱关系。 你是如何看待亲密关系的？你认为该如何构建亲密关系？弱关系有必要吗？...
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分享给你拆书稿写作三步
今日话题：学习写拆书稿 最近我去学习写拆书稿了，下面我就来和大家说一说具体收获，分享给大家。 拆书稿写作的三个步骤： 第一，如何学会把书读懂？ 即读什么，为什么读，怎么读？ ...
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@苠苠的日常 👍👍
从这篇拆书稿中，我学到了人活着就应该积极努力
今日话题：我的拆书稿作业 这篇拆书稿，真的好长。 为了想找出它的优点，我是用最慢的方法逐字阅读了半小时才看完。 但是，虽然长，内容上却不枯燥，每一节衔接都有一些亮点，也就是让...
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想做的事太多，没办法聚焦，怎么办？
今日话题：螺丝钉 好像什么都想学，什么都想尝试，但是去做又都需要时间，而一年的时间也就那么有限。 什么都会一点，又不专，等于什么都不会。 晚上加班回来的路上，看到马路边清洗路...
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你觉得孤独是什么？有什么解决方案？
今日话题：论亲密关系和孤独 昨天我去参加了一个线下的关于“爱的发声”这样一个活动，主题是亲密关系和弱关系。 你是如何看待亲密关系的？你认为该如何构建亲密关系？弱关系有必要吗？...
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没有爱的能力，换人也不会幸福
今日话题：爱的能力 看完这篇《爱的五种能力》节选，真的深深触动到我了，我决定一定要去看一下这本书的完整版。 我们有多少人是缺失爱的能力的？是常常向外归因的？ 反正，整个看文章...
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你给出去的不是爱，你也不可能得到真正的爱
今日话题：来源于我的拆书稿作业 婚姻的意义是什么呢？ 我相信，每个人可能都有自己的答案。 因为这个世界上就是有各种各样的婚姻，有为了孩子凑合一辈子的婚姻，有为了结婚而结婚的婚...
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从这篇拆书稿中，我学到了人活着就应该积极努力
今日话题：我的拆书稿作业 这篇拆书稿，真的好长。 为了想找出它的优点，我是用最慢的方法逐字阅读了半小时才看完。 但是，虽然长，内容上却不枯燥，每一节衔接都有一些亮点，也就是让...
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跑步，不吹空调，才是夏天该有的姿势
今日话题：跑步 最近在坚持日更，伴随着日更，我还开始了跑步计划。 每天早上早起，去晨跑。用这样的方式开启一天，我才感觉这一天又是崭新的一天。 我喜欢夏天跑步的感觉，所以对我来...