立夏后需注重饮食清淡、作息规律、情绪平和。 此时阳气渐盛，中医认为“夏气与心气相通”，养护心脏很重要，可遵循“清补为主、避暑防躁”的原则...

立夏后需注重饮食清淡、作息规律、情绪平和。 此时阳气渐盛，中医认为“夏气与心气相通”，养护心脏很重要，可遵循“清补为主、避暑防躁”的原则...

真正优秀的父母，从不是那些一辈子替儿女遮风挡雨，为了儿女愿意付出自己的一切，而是那些活到了暮年，依旧活成照亮子女前路的灯塔。 她们虽...

昨天去上舞蹈课，换成了杜老师，她对舞蹈《春之歌》进行了重新编排。 专业的人做专业的事，这句话真是千真万确。老师先看我们跳了两遍，就...

今天看到一篇文章非常好，和我观察的事物相吻合，老人肠胃消化分解机能减退，加上牙齿残缺，不能有效咀嚼切碎食物，所以即使与年轻人吃相同份量、...

我家阳台上的仙人球又开花了，太好看啦！这也说明阳台上的光照适合仙人球的生长，仙人球喜欢沙漠里的生活环境，它是不怕缺水的植物，所以我平时也...

2026年5月劳动节假期，背上双肩包去登顶白云顶，赴一场与天空的约会。沿着脚下是彩虹步道一路向上攀登，身后是千年石刻。 福州白云顶位于福...

五一长假开始了，天气非常给力，阳光灿烂的早晨，我和老伴8点出发，驱车到森林公园，徒步环湖一圈，再找个地方练了八段锦，回到家十点半，休息一会就...