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IP属地：西藏
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黄瓜好处：生吃黄瓜可以补充营养、帮助减肥、清热去火、美容养颜、降血糖。黄瓜富含维生素、核黄素、钙、磷、钾等营养成分，减肥人群可以减少能量摄入，能...
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舍与得
有舍才有得，不舍则不得。”“舍”是一种魄力，“得”是一种智慧。我的外婆和我的母亲，她们的人生处世哲学，就是这样，懂得“舍”与“得”。 ...
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开始写自己喜欢做的事儿（5）
每个人都有自己喜欢做的事，如果人没有自己喜欢的事，自己的生活就很枯燥乏味，所以，我就学着发现“喜欢”，享受乐趣无穷的生活。 学会把平淡...
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开始写自己喜欢做的事（4）
喜欢八段锦有好几年了，基本上每天都会练一到两遍，这个习惯一直坚持到现在。 刚刚开始的时候是我自己每天跟着视频教学练习，后来熟能生巧，自...
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开始写自己喜欢做的事（3）生活中，我很少会提前设定自己要坚持做某件事的时间长度，比如几个月或几年。 但我会通过行动来证明自己的决心。就像分享文章一样，过去我...
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开始写自己喜欢做的事（2）
换房的事情不是太着急，还是慢慢来吧，现在的这套房子住的挺舒服，只是考虑到，未来我们年纪再大一些，要爬五层楼梯，可能会比较辛苦，目前，大房子...
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开始写自己喜欢做的事（1）
要每天像记流水账一样的记日记。这样写下去有什么意义吗？我觉得还是写点自己喜欢的东西吧。 喜欢的东西很多，喜欢画画，喜欢听音乐，最近还...
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新陈代谢率
佩服我自己，坚持每天有氧运动，体重问题基本不是问题了，过年长了几斤，这几天通过运动也减下去了，基本稳定在110斤左右了。 去年一年减...
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雨水节气
今天18时7分雨水节气，此时节，草渐绿、花始开，气温回升、降水增多，春耕农忙也将开始。 雨水节气标志著冬季的结束和春天的开始。 这段时...