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    黄瓜

    好处:生吃黄瓜可以补充营养、帮助减肥、清热去火、美容养颜、降血糖。黄瓜富含维生素、核黄素、钙、磷、钾等营养成分,减肥人群可以减少能量摄入,能...

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    情商不在线

    儿媳妇和她的研究生时期的同学,好朋友一起去新疆旅游去了。 她们两个人都是毕业以后,考进中学当老师,只是我家儿媳妇儿,研究生毕业那...

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    冬吃萝卜夏吃姜

    一年四季都喜欢自己做泡菜,最近喜欢自己去市场买新鲜的嫩姜,泡姜味道酸酸甜甜特别好吃。 冬吃萝卜,夏吃姜,泡制的嫩姜芽是以嫩姜为主要原...

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    过好温暖的暮年

    到了六十岁,真正决定两性关系质量的,从来不是金钱或者外表,而是能否共同成长,共同面对暮色人生。 如果一个喜欢下棋,一个爱养花,你...

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    换一种运动方式

    天气越来越热了,我和老伴最近换了一种运动,早上5点多出去公园快步走,傍晚在家开着空调在客厅超慢跑,感觉还真不错,不知不觉衣服又都太大了,...

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    心态

    美与年龄无关,气质对于女人来说是一种永恒的诱惑,而拥有气质的女人则像明星一样被无数“粉丝”膜拜、追捧和赞赏。 你有没有发现,在这个...

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    坚持就是胜利

    通过自己不懈的努力,目前体重基本满意,已经和20多个肉肉说拜拜了。 自己都佩服自己的坚韧和毅力,一个60多岁的老年人,减肥是没有捷径...

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    别生"气”

    老三妹妹是个特别喜欢孩子的人,年轻的时候就这样,看到谁家的小朋友可爱,她就会跑过去抱抱。 自从她自己有了孙子以后,这个孙子基本上...

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    想成为富人

    估计大多数人都想成为富人,如果你六十岁以后仍能致富,那么你一定是非常重视健康管理。 通过养生延长有效奋斗周期,你必须先把这些习惯养...

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个人介绍
感恩一切美好的遇见,感谢我的家人和朋友,感谢越来越优秀的自己(对不起,不私聊)