一个人的一生，说长很长，说短也很短。数十载，转眼皆可到末年。 今天有有些感慨的事情需要倾诉。 最近社群中有一小姑娘，为什么说是小姑娘呢？其实我们...

钱需要储蓄账户，“人情”也需要储蓄账户。 1.“人情账户”中储存的是什么？ “人情账户”代表的是人际关系中的互动口和交流。 你与朋友、亲人、顾客...

数字化世界的适者生存 在这个全新的数字化世界里，适者生存意味着我们要适应科技带来的巨大变革。 就像在自然界中，生物需要不断进化以适应环境变化才能...

第一周：创建动机 目标：让孩子意识到科技使用的负面影响，产生改变动机。 第二周：准备行动 目标：识别改变过程中的潜在阻力，制定应对策略。 第三周...

改变的六个阶段 第一个阶段是“前意识阶段”，这个阶段孩子可能还没意识到自己的屏幕使用习惯存在问题。 第二个阶段是意识阶段，这个阶段孩子可能会意识...

给孩子一份健康的科技产品使用套餐 直觉的本质 它是基于神经化学系统和神经可塑性的人类共享的知识。 直觉就是一种常识。只有当我们放轻松的时候，这种...

关键策略-不要 不要替孩子解决问题或禁止他们去冒险。 不要在孩子游戏的时候，老在他们周围转悠，限制他们的创造力。 不要让他们参加太多有组织的活动...

血清素的作用 血清素它能够传递愉悦感和幸福感。 增强情绪韧性。 提高创造力、自尊和价值感。 消除焦虑和抑郁倾向。 血清素不足可能就会导致孩子容易...