那天线下读书会的自我介绍环节，一位姑娘轻声说：“我们知道无数道理，却依然过不好这一生。” 话音刚落，我鼻尖一酸——这说的，不正是此刻的我吗？我们有着相似的境...
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道理是别人的答案，生活是自己的考卷 -
当我停止内耗，开始"养自己"今天当放空自己 从收拾房子，到给自己做美食 认真好好吃饭，便是生活的小美好 忙碌过后，整理自己喜欢的事 写公众号记录生活点滴 让平凡的日子，有迹可循 你接纳什么，什么就消失 ...
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最高级的养生，是养好自己的情绪最高级的养生，从不是昂贵的补品，也非刻意的运动，而是守好内心的平和，做到少虑、少怨、少悔。活得舒心的人，皆因养好了情绪。 情绪如水，能载舟，亦能覆舟。心若平和，...
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与过往和解，向未来出发最近深陷内耗，才懂人生最痛的教训，是没学会好好说话。一场失业焦虑，让我彻底醒悟：做人做事，唯有谨言慎行，三思再三思。如今直面失业的现实，难以置信却不得不接受，心里满是...
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半生回望，只做一件事
物业办公室的格子间里待久了，见惯了清晨业主行色匆匆的脚步声，也听熟了周末园区里孩子们清脆的嬉闹声。人到中年，案头的绿植换了一茬又一茬，忽然就悟透了：人生哪用什么...
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