一、腰大肌解剖学特点 腰大肌位于腹膜后，大部分位于腰椎椎体与横突之间的陷沟内，形态类似纺锤状。 起止：大部分以肌齿起于T12-L4椎体和椎间 盘边缘处，外侧连接于L1-4腰椎...
发简信
IP属地：海南
-
解剖列车肌筋膜线路汇总
后表线 跖骨跖面——足底筋膜肌趾短屈肌——跟骨——腓肠肌/跟腱——股骨髁——腘绳肌——坐骨结节——骶结节韧带——骶骨——腰骶部筋膜/竖脊肌——后头脊——帽状腱膜/颅顶筋膜——...
-
力线平衡术——不一样的理筋正骨疗法（二）
力线平衡与呼吸 呼吸在力线平衡术中的应用。 瑜伽大师希瓦南达( SwamiSivananda)说过:“如果你能控制呼吸，你就能完全控制宇宙、精神和物质的所有力量。＂中国也有句...
-
追女生的正确顺序，90%男生颠倒了第3步说起追妹子，谁都能追，但你的顺序不一定对。 大多数男生追女生都是：先付出、先示爱、先讨好。脑子里遵循一个原则就是： 要对女生好，让女生知道你有多爱她，这样才能追到手。 我想告...
-
《体育运动中的功能性训练》读书笔记如果我们一直以来的方式都是错的呢？ 一、什么是功能性训练？ 功能本质上就是目标，所以在体育训练中谈及功能性训练，我们指的是目标明确的运动训练，有意义的训练。 三个问题界定功能...
-
翻巨型轮胎攻略，来一场工业范儿健身~目录导读： （本文1600字，30图，阅读预计需要9分钟） 健身神器系列： 巨型轮胎（今天） 阻力撬 战绳 哈克深蹲机 一、翻轮胎 轮胎，在健身训练道具里一般指 80-500...
-
硬核训练神器，阻力橇的18种玩法~目录导读： （本文2200字，35图，阅读预计需要14分钟） 健身神器系列： 巨型轮胎 阻力撬（今天） 战绳 哈克深蹲机 阻力撬又叫阻力雪撬或负重雪撬,顾名思义,它就是一个设...
-
人体机器——《人体解剖学》记1
人体机器——《人体解剖学》记1 文丨坐驰 人体解剖学是医学的基础，也是了解自己基本构成的基础，第一次看完《人体形态学》，惊讶于构成人体的一千多个器官（部件），从整体布局到微观...
