2024.1.16周四 -7～-15℃ 晴 大西北以它的方式迎接着新春的到来。 有意思的网络世界，中国文化的新名词。Tik tok refugee。 头一次可以不用爬梯子翻墙...
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冰雪玫瑰，新春的脚步 -
冰雪世界的春节假期2025.1.14周二 中度雾霾 -9～-15℃ 回家有几天，每天会陪老妈去小区附近的公园走路，因为还没有放假，可能也因为冷，公园里人很少。 今天第一次上午出门走路，虽然见不...
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在场单纯的“在场”是你能为任何面临死亡的人（或是那些身体健康却对死亡充满恐惧的人）所能提供的最大的帮助。 周末天气好，去爬山时发现的树蛇灵芝。才回家足足有三四斤，切片然后烘干。 ...
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彼岸花开、奥依塔格冰川与神奇的同调2024.9.9 周一35℃晴 1.天气 这是N年来持续高温时间最长的年份了吧。北方气温已经是明显的秋天，降到不到20℃，而南方却依然盘旋再35℃左右…… 二、偶然在平台看到...
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讨好型人格，胖猫事件
胖猫，可惜了。 为什么舔狗舔狗，舔到最后总是一无所有呢？没有冒犯死者的意思，斯人已逝，其他人如何从中吸取经验教训很重要，我们客观来讲讲这个现象。 一、强者框架因为慕强逻辑。人...
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这一个清晨，也无风雨也无晴2024.4.25周四15-25℃多云 又一个夜班结束，也无风雨也无晴。 最近总上次夜班结束后，去了何老师民宿玩了一天，第二天就感冒了。很久没有感冒过，一下子真有些难受。 原...
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近日点滴：除了春暖花开，还有蓬勃的生机2024.4.5 周五 小雨 11-18℃ 养了三年的香雪兰，每年11月份左右将球茎种下去，这时候就会绽放，然后能开个十来天的样子，在之后花谢了，等着叶茎也逐渐干枯，再次把球...
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被耗竭的夜班清晨，走出值班室后，看到院子里进进出出赶来上班的医务人员和来看病的病人和家属。初春明媚的阳光，虽然轻柔地抚在身上，但依然有着比以往都累的觉得疲倦。 那种被耗竭后的无力感。千姿...
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你家的书房，就是最好的养生坊2024.3.15 周五 晴10～19℃ 对于有孩子的家庭，家里的书房，就是最好的学区房。 对于人到中年的我，家里书房就是最好的养生坊。 睡前一杯五味子煮水，然后阅读几页书。...
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33/365：再次验证“破窗效应”2024.2.28周三 中雨4-6℃ 自从节后回杭州，这雨基本就没停下来。0℃左右的阴寒湿冷，一点不比北方零下20多度暖和，反而那种从骨子里往外渗透的冷，更让人难熬。 也是从...
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32/365：西出阳关无故人2024.2.4周日-8～-14乌鲁木齐 晴 看到新闻上安徽、湖北等华中地区，因为冻雨导致了高速、高铁、飞机的封路、晚点，或者干脆取消，很多人都被滞留。 还看到一位男子本来计...
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32/365：回家之路2024.2.2周五 雨 8℃杭州 起了个大早，赶了个晚集。很久没有坐过火车，更没有赶过春运，想想这么些年在外，确实好多年没有陪父母过三十了。 年的氛围就是在旅途中，感受那份...
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31/365：2024有成长，更精进2024.2.1周五 雨3-10℃ 一、一点儿专业感触 鉴于以下曾奇峰老师在直播时的问答，深有感触。 你有嫉妒你的父母，你能做的有且只有两个办法： 一是想办法改变父母。让他们...
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30/365：回家的脚步2024.1.31周三 中雨 9-18℃ 今天一大早就雨雾弥漫，空气湿漉而温润，有些春天的气息。 回家的脚步越来越近，一大早吃了早饭，就开始卤火车上吃的。在外这么多年，第一次...
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29/365：东风夜放花千树2024.1.30周二 晴11℃ 夜晚中的红梅，点点绽放，有着别样的风情。 这周开始读家庭动力系统式治疗相关的书，仅初读了前面的分部的内容，就觉这书遇到的太晚了。 结合咨询实...
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28/365：岁岁年年节节高2024.1.29周一 多云小雨6-12℃ 过年的脚步越来越近，晚上和朋友一起在绿茶吃饭，想想过去一年，真真印证了岁岁年年人不同。 首先是大姐生病，这一年又是大手术，又是化疗...
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27/365：与自己和解的智慧
2024.1.28周日 晴 10-12℃ 原生家庭，是影响人一生的心里动力。 雷茵霍尔德•尼布尔在1934年写下的祷告词中有一段文字： 上帝，请赐予我平静，去接受我无法改变的...