晓多

-1- 上周，我发现自己已经晨跑打卡700天了。想想不知不觉已经跑了700多个日日夜夜，一直不停地跑，无论刮风下雨、严寒酷暑，跑了8000多公里，瘦了40斤，更加自律，工作、...

晓多

以前在知乎上看到过一篇文章《长时间坚持健身可以一定程度上改变容貌吗？》，看到很多的人回答，大家都是通过健身之类不仅瘦了下来，而且瘦下来整个人的精神和气质也都不一样了。 当时长...