1.每天早上起床。做50个俯卧撑。（一次性做不了。可以慢慢做）。再来一杯温水清清肠胃 2.水是生命之泉。一定要多喝开水，真的好处多多。 3.饮食一定要健康，规律。不要顿顿油腻...
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每天坚持一些小习惯。对自己好处就非常大
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提升生产力的方法-慢即是快，按部就班
慢即是快 大家都听过龟兔赛跑的故事，那么我们再回顾一遍，兔子和乌龟一起进行跑步比赛。兔子跑的很快，一开始就跑了一半的路程出去，他觉得乌龟太慢了，我再睡一觉，乌龟也追不上我，到...
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