【一：勇敢的起跑】 从108期毕业，转身就扎进112期带班，我的初衷很简单：在高质量的圈子里逼自己蜕变，顺便把学到的东西变成能帮到别人的力量。...

易效能PPT课程圆满收官，回望开课之初，我其实满心犹豫。一来我本身掌握基础PPT制作技巧，二来当下借助AI工具也能快速生成演示文稿，总觉得没必要...

起床：8:00 就寝： 心情：困 午休：1H 昨日感悟： 《道德经》第七十章 吾言甚易知，甚易行。 天下莫能知，莫能行。 言有宗，事有君。 夫唯...

起床：7:30 就寝： 心情：丧 午休：30min 昨日感悟： 《道德经》第六十七章 天下皆谓我道大，似不肖。 夫唯大，故似不肖。若肖，久矣其细...

起床：7:40 就寝： 心情：无聊 午休：30min 昨日感悟： 《道德经 》第六十六章 江海所以能为百谷王者，以其善下之，故能为百谷王。 是以...

起床：8:10 就寝： 心情：开心 午休：30min 昨日感悟： 《道德经 》第六十五章 古之善为道者，非以明民，将以愚之。 民之难治，以其智多...

起床：7:30 就寝：12:00 心情：一般 午休：30min 昨日感悟： 《道德经》第六十三章 为无为，事无事，味无味。大小多少，报怨以德。图...

起床：4:00 就寝：8:00 心情：困 午休：无 昨日感悟： 《道德经》第六十三章 为无为，事无事，味无味。大小多少，报怨以德。图难於其易，为...

起床：8:10 就寝：2:00 心情：一般 午休：20min 昨日感悟： 《道德经》第六十章 治大国若烹小鲜。以道莅天下，其鬼不神；非其鬼不神，...