标题引用自迈克尔·奥尔平 萨姆·布兰肯写的《释放——过上无压力生活的7个原则》。 一、这本书中的7个原则实际上与高效能人士的七个习惯串联起来，从缓解压力的层面做了分析，并且给...
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改变7个思维就能释放压力
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时间管理：1小时掌握时间管理技巧，每年节省1000小时提升自我三道菜开启时间管理的大餐宴 【第一道菜】：我们先喝鸡汤，有营养的鸡汤，希望能触动你 我连续记录管理时间三年， 为什么我要过这种每日随身携带效率手册， 纸笔不离身的生活？ 且听...
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是的，这是世界上最简单的时间管理法1 世界上最简单的时间管理法 这是在新精英的古典老师那里学来的，叫做清晨3件事。 原文如下 自年初开始，我开始坚持每天在微信群里发“清晨三件事”，竟已37天。有趣的是，我默默...
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高高手课程:简单后期摄影课（李涛老师）听课笔记在第三遍看李涛老师的简单摄影课程后，详细做了笔记与感悟，受益匪浅。 第一课：摄影后期的概述 1、推介的一个网站：站酷——一个设计师的讨论专区。 2、发现（观察力）·联系（想象...
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