以前做饭做一次一大锅就冻在冰箱里，现在我用小锅一次做一顿了。因为一次只做一人份，不需要再准备很久的食材，做饭变得简单了，更愿意为自己做正经饭了，...

以前做饭做一次一大锅就冻在冰箱里，现在我用小锅一次做一顿了。因为一次只做一人份，不需要再准备很久的食材，做饭变得简单了，更愿意为自己做正经饭了，...

感觉任务2有些力不从心，需要调整。今天身体很不舒服，没做什么，能糊弄着吃饭很不容易了。 目前的任务太散漫没有明确的要做的事，我应该写一个明确的待...

今天把心里的痛苦和沉重都跟朋友倾诉了一下。其实我现在由于家里蹲的时间太久了，社会关系都凋零了，谈不上有什么朋友，只有一个朋友。倾诉确实让我觉得心...

今天只有一点点进步，昨天进度6%，今天变成7%这么多吧。 给各位素未莫面的朋友（就是点开我流水账的陌生网友，谢谢您）汇报一下，我今天的在生活秩序...

今天做了很多家务 生活环境的混乱得到了很大的改善，可以说整理了很多个一平方米。 做家务的时候一直在听黑水公园播客，其实根本没有认真听内容，但是好...

不能太放纵自己，要戒除坏习惯： 1.被混乱环境影响状态和心情，而且任由混乱存在。 2.无意识的刷手机。 3.等待状态变好才做事，在无意义里陷得更...

昨晚我睡在了书房，早上通过纱帘的自然光线让我醒得比以往早且头脑更清醒，今天7:30就醒了。 今天也挺冷的，加了保暖裤和卫衣。 早饭吃了香蕉。午饭...