susan花儿红了

5月3日 体会1：放松功使我心、脑清明 之前我一直对放松和冥想不愿意多花时间，不够重视。 通过学习瑜伽导引法，我充分体验到放松功法的功效。它除了体式间的有节律的放松外，还有功...