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成人每日营养成分摄入及来源
适合人群：18-55岁健康人群一、基础营养5种 1、蛋白质:每日蛋白质的摄取量应为总热量的 10%。日建议摄取总量是 55~65克。 2、醣类：醣类的摄取量随个人热量的需要...

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