日常工作生活中大家都极为忙碌，脑子飞速转动，身体却慢慢失去知觉了，不仅感受不到自己的肌肉，关节也跟着发生了变化，首先看看我们在忙碌中有没有关注自己的身体保持一个良好的...
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每天三分钟|如何矫正圆肩 -
你接受不了的，就是你应该修炼的！
无相精舍 【法则一：从外在看内在，从别人看自己。透过别人，你才能认识真正的自己。】 你从别人身上看到的其实就是你自己。我们对别人的意见，主要是取决于他们使我们看清自己什么，而...
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韩雪拒绝何炅的饭局：别撩那些“会说话”的女生
有个大学很要好的朋友跟我倾诉：“以前读书的时候好多交心的朋友，工作之后发现很难交到真心朋友了。” 现在的朋友圈子好像确实如此啊。 年纪越大，越发现难以和别人发展成亲密的关系，...
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贵在坚持|连续2个月科学健身，为什么成果如此惊人？跟踪报道啦 可爱的学员已经完成两个月训练了，拔出懒惰的手敲个成果报告，上图。 介个是11-12月的训练对比照 介个是12-1月份的训练对比照 介是数据对比图，所有围度均有减小...
