坚持靠墙站,目前坚持了近一年半,从刚开始的每次5分钟,到现在基本每次半小时,一周至少5次。 靠墙站后的六个变化: 1、驼背、骨盆前倾问题有效解决,我小时候特别喜欢勾着头走路,...
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(本篇较长建议先马后看) 昨天看贴吧有个小伙发帖,第一次去健身房,自己也不认识器械,看教练很忙的样子也不好意思的问,就很懵逼的在浴室干做三个小时玩了三个小时手机。正好闷宋晚上...
文/莔莔有神 傅园慧拿铜牌啦!!! 傅园慧拿铜牌啦!!! 傅园慧拿铜牌啦!!! 重要的事情说三遍! 其实……拿不拿铜牌傅爷都是我们的冠军了啊!因为傅爷赢得是 人 生 奥 义 ...
我司老板比较变态,老娘作为首席设计师,每天做设计伺候程序员/测试员/产品经理……一天接客下来,起得比我司的狗还早,吃得比我司的猫还少,比鸡还累…… 这还不够,大晚上的,非得要...
一、卡片是什么? 卡片通常是指那些包含一定图片和文本信息在内的一个长方形,作为指向更多详细信息的一个入口。现如今,在保证界面具有优秀可用性的同时,卡片式的设计甚至成为了平衡界...