腰间盘突出是指腰椎间盘纤维环破裂、髓核向后突出压迫神经根，引发腰腿疼痛、麻木的脊柱退行性疾病。 股骨头坏死是指股骨头血供受损，导致骨组织死亡、股骨头塌陷变形的骨科难治性疾病。...
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IP属地：吉林
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喝酒、久坐、吃激素？小心诱发腰突和股骨头坏死
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腰间盘突出和股骨头坏死，哪个更可怕？看完你就懂了
腰间盘突出是指腰椎间盘纤维环破裂、髓核向后突出压迫神经根或马尾神经，引发腰腿疼痛、麻木的脊柱退行性疾病。 股骨头坏死是指股骨头血供中断或受损，导致骨组织死亡、股骨头塌陷变形，...
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不同部位腰突，症状各不同，一文读懂自查方法
腰间盘突出是指腰椎间盘纤维环破裂、髓核向后方突出，压迫神经根或马尾神经引发的腰腿疼痛综合征。根据突出部位不同，症状表现各有差异。 椎间盘结构：腰椎共5节（L1-S1），椎间盘...
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警惕！腰间盘突出可能引发的3个并发症，别忽视
腰间盘突出是指腰椎间盘纤维环破裂、髓核突出压迫神经根或马尾神经的脊柱退行性疾病，久拖不治可能引发多种严重并发症。 马尾综合征：腰间盘突出最严重的并发症之一，约占腰突患者的2%...
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腰间盘突出加重的3个信号，出现一个就该就医
腰间盘突出加重是指突出的髓核进一步移位或增大，对神经根或马尾神经的压迫程度加剧，导致临床症状进行性恶化的病理过程。若不及时干预，可能造成不可逆的神经损伤。 3个危险信号 1️...
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别把腰突当腰肌劳损！这2个区别，一眼分清
腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点筋膜、骨膜的慢性损伤性炎症，表现为腰部酸胀疼痛，按压肌肉有明显压痛，活动后可缓解。 腰间盘突出是指腰椎间盘纤维环破裂、髓核突出压迫神经根或马尾神...
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上班族必看！颈椎引起胳膊疼，上班时就能缓解
上班族颈椎相关性胳膊疼是指因长期久坐、低头工作导致颈椎间盘压力增大、颈部肌肉疲劳，进而刺激或压迫颈神经根，引发疼痛从颈部放射至胳膊、手指的职业性病症。据调查，约70%的办公室...
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颈椎引起胳膊疼，热敷还是冷敷？选对才有效
颈椎神经根型疼痛是指颈椎间盘突出、骨质增生或椎间孔狭窄压迫颈神经根，导致疼痛从颈部放射至胳膊、手指的常见病症。据临床统计，约60%-70%的颈椎病患者会出现胳膊放射性疼痛症状...
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上班族必看！颈椎引起胳膊疼，上班时就能缓解
上班族每天久坐办公室，低头看电脑、敲键盘，长期下来，脖子疼、胳膊疼成了职业病。很多上班族没时间专门调理，只能硬扛，其实，在上班时，利用碎片时间，就能做一些简单的动作，缓解颈椎...
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腰间盘突出：躺着不是“躺平”，走路不是“暴走”，科学才是关键
很多腰间盘突出患者在康复期间，会陷入两个极端：要么彻底“躺平”，一动不动，认为这样能让腰椎休息；要么盲目“暴走”，认为走路越多，康复越快。其实，这两种做法都不正确，躺着不是“...
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腰间盘突出患者必看：躺着和走路的正确打开方式
对于腰间盘突出患者来说，康复期间的每一个细节都很重要，尤其是躺卧和走路，这两个最常见的动作，做得对就能促进康复，做得不对就会加重病情。今天就为大家详细讲解，腰突患者躺着和走路...
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腰间盘突出：别再问躺着好还是走路好，看阶段就够了
腰间盘突出患者在康复期间，最常问的问题就是：“我到底该躺着还是走路？”其实，这个问题没有固定答案，核心是看病情所处的阶段。不同阶段，康复重点不同，选择的方式也不同，分阶段护理...
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腰间盘突出康复指南：躺着要“会躺”，走路要“会走”
对于腰间盘突出患者来说，康复期间的躺卧和走路，都有讲究。不是随便躺、随便走就能促进康复，反而可能因为方法不当，加重病情。只有“会躺”、“会走”，才能让腰椎得到更好的休息和锻炼...
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警惕！这些信号，提示你可能是腰间盘突出，而非腰肌劳损
很多人把腰间盘突出当成腰肌劳损来治疗，延误了最佳治疗时机，导致病情加重，其实腰间盘突出有很多独特的信号，只要注意到这些信号，就能快速区分，避免误判。今天就来分享这些信号，帮你...
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一文理清！腰间盘突出和腰肌劳损的区别，新手也能看懂
对于很多新手来说，腰间盘突出和腰肌劳损都是“腰痛”，根本分不清两者的区别，不知道该怎么判断、怎么治疗。今天就用最通俗的语言，帮新手理清两者的区别，简单易懂，一看就会，避免踩坑...