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  • 五一出行温馨提醒:飞机上千万不能做的5件事

    即将迎来“五一”小长假,各旅游景点也将迎来高峰,大家都买好往返机票了吗?今天要提醒大家几个在飞机上需要注意的事项: 1、不要在起飞和降落时睡觉 ...

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    日常健脑的5个小方法,锻炼大脑超简单

    大脑需要锻炼,才能保持飞速运转,下面为大家介绍几个简单的健脑小方法,日常就能锻炼: 1.多咀嚼。吃饭时要多咀嚼,最好一口饭能嚼20到30次,因为...

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    多年的买鞋经验总结出这5点,教你如何买到舒适不磨脚的鞋子

    夏天即将来临,又到了穿高跟鞋和单鞋的季节啦!但是最令人头疼的问题也随之而来,单鞋和高跟鞋虽然穿起来美,但是磨脚的痛只有自己懂。 甚至有时还会买到...

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    坚持这8项饮食原则,让你保持完美健康身材

    胖子、瘦子都不是一个健康的体格,坚持以下这8项,让您保持完美身材! 1.食物多样,粗细搭配。 每天从谷类及薯类,动物性食物,豆类和坚果,蔬菜、水...

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    服药的3大注意事项,药效事半功倍

    吃药也有禁忌,注意这些细节才能更好发挥药效: 服药请用温开水送服 日常服药时,最好用温开水送药,不宜用牛奶、果汁、茶等送服,以葡萄柚汁为例,如果...

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    医生:节食减肥伤身体,记住这些知识点才能健康减肥

    很多人通过节食减肥,但效果不显著,其实减肥也要遵循一定规律。 一、蛋白质能延长饱腹感的时间,应提高食物中蛋白质的比例。任何食物在通过消化系统时,...

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    你们的脱发和发际线有救了!7个小妙招拯救秃头的你

    00后都开始脱发了,你的发际线还好吗?注意这7点细节,保护好你最后的几根头发吧! 1.不用尼龙梳子和头刷 尼龙梳子和头刷易产生静电,给头发和头皮...

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    月经不调的4大危害甚至会致癌,多吃这些就能避免!

    “大姨妈”是女性最亲密的朋友,来了害怕,不来更害怕。很多女性朋友都有月经不调的情况却不重视,月经失调并不只是“大姨妈”晚来几天的事,至少有4大方...

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    6个锻炼误区,让你身体越炼越老!

    锻炼身体有利于身体健康,但是凡事都讲究方式方法,错误的锻炼方法不仅对身体无益,反而可能加速你的衰老速度,下面这六种错误的锻炼方法,在你身上能找到...