哈默老师

职场中，我们有时需要组织一场会议，组织会议过程中，需要通知相关人员前来参会。很多人，随意发送通知，令人迷惑不解。 会议通知，可以体现出一个人的职场修养与情商。写一份漂亮的通知...

罗蘑菇

文/罗蘑菇 我的公众号：罗蘑菇（ID：luomogu） 之前文写过一篇瘦身成功后的感慨《我要美好肉体，我爱这种掌控自己身体的感觉》。有简友说图片太少，更多人问是怎么瘦的。 那...

硬派健身

有很多童鞋问我：斌卡， 圆肩就是驼背吗？ 并不是哟～其实从名字应该也能看出来：圆肩，圆的是肩；驼背，驼的是背。一个肩一个背，显然并不应该是一件事。 还有一个经常容易被大家弄混...

May_ame

我在自己的签名栏里一直都写的是：希望用英语去工作，用日语去旅行，用中文去写字。 很多朋友问我：“你同时做那么多事情，不累吗？” 做自己热爱的事情，我从来都没觉得累，日语英语帮...

念夏虹

我是从这学期开学也就是2月28号开始健身的，迄今为止坚持已经快三个月了。这段时间里，我成功的减掉了12斤赘肉。 但于我而言，健身带给我的不仅是一个完美的身材，健康的身体，更多...