今早听了一本书《掌控习惯》和我前两天的想法不谋而合，还有一点牛的是两分钟定律，特别有助于培养新的习惯，比如健身或者读书 每次就读一页书，或者走路...

感恩母亲又在听我的吐槽和小唠叨，俗话说真闺蜜是五分钟后全世界只有我们两个人是好人，哈哈，好有趣 今天和母亲吐槽的点是同事a不喜欢同事b，同事b来...

今天感觉自己有些含胸驼背，没有气质的样子，就想到自己闲置的矫姿棍一直在吃土，想想如何才能坚持 最近在追偶像剧，就想看电视的时候站着用上矫姿棍，一...

因为最近在追偶像剧，就在思考看偶像剧的意义是什么？ 首先，我想到的是取悦自己，偶像剧的主角大多很帅很美，从视觉上来说，看着很养眼，剧情也不会发展...

某一天，突然想停下来 回望一下昨天的历史 看看自己这些年都做了些什么 现在的你，是来时路至今的汇聚 有时候，停下来是在汇聚功力 不知道怎么做的海...

最近看《献鱼》，后劲忒大了 被男女主的颜值迷住，被女主的语言迷住，她道出了太多打工人的心声，这个时代人们活的太过用力，其实人生的过程是马拉松式的...

一个人的性格与成事有着微妙的联系，假如一个人改变原有思维模式和习惯，想想他的生活会有怎样的收获呢。 001 尊重原则 每个人都有自身尊崇的原则，...

千里之行，始于足下。如果你想做，又想能坚持成习惯，最好先给自己设立一个分秒必完的微行动。 001 不要高估自控力 我有很多想法，比如想锻炼…最后...