曾经被《人生只有一件事》这个书名吸引，好奇地听了作者访谈。他说：“人生只有一件事，就是修——把不愿修到愿。”当时不太理解，为什么要逆着人性做事？不愿做的事，做起来枯燥、麻烦，...
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从“不愿”到“愿”，我在厨房里读懂了这本书
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断舍离：给生活和关系留一点呼吸感
很开心昨晚早早就睡了，早睡带来的复利还是挺大的，上午不需要再补觉，还可以给自己备一份早餐，因为血脂的缘故，最近早晨坚持喝麦片，还会喝点黑茶，上午就把茶叶喝完，完全不会影响晚上...
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平淡是真，没事就是好事
爱在岁月里，念起夜深时，愿一切都好
昨晚睡着睡着，便开始想爷爷了，过去总觉得他一直都在，如今真的不在了，我还在记忆里一直挖掘他的影子，想他最后对我说的话，这个场景的后劲可真大呀，让我有时忍不住便会去想，尤其是夜...
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爱在岁月里，念起夜深时，愿一切都好
昨晚睡着睡着，便开始想爷爷了，过去总觉得他一直都在，如今真的不在了，我还在记忆里一直挖掘他的影子，想他最后对我说的话，这个场景的后劲可真大呀，让我有时忍不住便会去想，尤其是夜...
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从“封口”到“开口”：让彼此做自己
今天中午做饭时，在听樊登老师讲的《亲爱的，我想跟你聊一聊》这本书，讲到与爱人聊原生家庭时，突然一个念头冒出，昨天我也在自动化表达，起因是孩子让我听写单词，他说人名地名这些词可...
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雨天、泡面与凌乱的梦
雨天的周末，竟然六点就起来了，虽然有些困，也像往常一样吃了早饭，想不到一会娃也起来了，平常他都是睡到十一点，今天八点半就起床了 给他煮了他一直心心念念的泡面——老坛酸菜牛肉面...
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对自己好一点，从睡个午觉开始
中午久违的睡了一个午觉，好久没有这样睡午觉了，可能也是累扎实了，刷了会视频就自己主动放下了，娃上学我操心，中午有一天他没上闹钟，着急的又去喊他起床，所以要休息就只能等他上学去...
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失业后，我一边松弛，一边探索
此刻坐在沙发上，不知道做些什么，计划休息会，一会直播半小时，再出去走走，现在也祛魅了，不洗脸都可以出门啦，反而失业了觉得挺省的，不用买衣服和鞋子，有的穿就行了，不用考虑太多搭...
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直播、种菜、断舍离：我也在小事里悄悄发芽
好开心自己体验了一个不一样的事物，今早也没有什么契机，就打开直播播了半小时，有点佩服直播一小时的人，好久不这样说话，半小时的嗓子也有点受不了，但这次比第一次体验直播要好很多 ...
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从“买买买”到“断断断”：我的低物欲觉醒实录，喜欢这个
最近我在做断舍离，做完部分断舍离，我有个感触是以后慎重买衣服，不乱买东西，或者买些一时不会扔的东西，不然会很浪费金钱与空间 前段收拾出来了五包衣服，一共35斤，自己还剪了一包...
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今天扔得很爽：断舍离，清的是房间，也是心
盼了几天的娃，今天终于要回来啦，上午给他洗被罩，然后换上干净的床铺，像是迎接礼一样，下午回来，中午我们还能出门浪一浪 钟书阁开业了，还想去逛逛，昨天被小视频的一句话触动了，现...
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先养气血，再养生活：快四十岁，我终于学会了对自己好
昨天体验完瑜伽的扶阳，就觉得浑身没劲，后背有点痛，整个人的中段有点酸困，好的是肚子的筋膜松了，内脏归位，肉也会下去些，瑜伽老板还挺好的，下个月带团队去韩国，跟着这样的老板还不...
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学无止境：看剧、看局、看自己
昨晚胸口闷闷的不舒服，不知道是热还是什么，今早本来计划睡个懒觉，还是早早醒了，追了会《兰香如故》，最近还在看一部剧《我不是大师》，这两部剧给我一个启发是要好好学习 兰香是让我...
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发分享，做美食、断舍离：平凡日子里的小坚持
今天聊点什么呢，聊做了些什么，今天社群就剩下53个人了，还是要好好发广告，好好发心灵鸡汤，爱自己每一天的分享，给家人做饭，发朋友圈，感觉每天一条冒个泡也挺好的 不管群里还有多...
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不知道做啥，就从想做的事开始
今天看社群里的人又掉了，心里有点不舒服，但又波动不大，有点不知所措，不知道该怎样走了，如何沉淀运营，不知道该怎么办，对于营销好像不太会了，最近就静几天好了 国庆假期感觉过得很...
