听到一个故事，讲的是有位优秀的年轻人，正在读大学，目标明确、自我管理上佳，年纪轻轻就过着自己满意、惬意自在的生活，令人钦佩。 姑且叫他小智吧。 ...

“人到中年”四个字，像一块被反复揉搓的旧抹布，皱巴巴，却足够吸干你所有突如其来的水分——包括眼泪。此时若再有人告诉你“只要优秀就会被喜欢”，我只...

“下班了，快回去加班！”——这句玩笑话，我们部门里人人会说。别人把上班当苦役，我们把上班当“调剂”：先给自己订好今晚要看的落日、明早要跑几公里，...

“你都当妈了，怎么还折腾？” “老公孩子热炕头，还不够？” 这两句看似体贴的追问，像两条隐形绳索，把无数已婚女人牢牢系在厨房与儿童房之间：仿佛一...

一、先给自己一个“配得”的印章 很多人把“我想要”死死按在喉咙里，仿佛一说出口就是自私、就是僭越。于是，我们习惯在清单上先划掉自己的名字，把最好...

连续几天睡足觉，真的能瘦:放开了吃，还比放假前减重1公斤，几年前很轻松的瑜伽体式婴儿式也能做到了，完全不像前一阵那么憋气、痛苦、趴不下去了。 清...

夜宿同学定的云上梯田酒店，乡镇上的夫妻店，100元的设施、1000元的风景，单从看风景这一点说，算是超值享受。 更超值又令人放飞心情的，是同学带...

人到中年，像行至半山腰。回望来路，已历风雨；展望前方，仍有余程。此时最怕的不是累，而是“勉强”——勉强感情、勉强关系、勉强自己。越往后越明白：不...