恭喜我们本月的21天健康营养课堂结营仪式圆满结束啦[烟花][烟花][烟花] 从《健康中国由每一个健康的中国人组成》的初心启航，到《见证自然的力量》的圆满收官，我们穿越了营养科...
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21天健康营养课堂结营仪式圆满结束啦！ -
【慢病管理】腺肌症复查
去年因为上了环，一个多月后发现经期量增加并且时间延长，过去做了体检，发现有腺肌症问题。 接下来一段时间就是用营养调理中，一年都过去了，月经量有减少了，但是时间还是非常长，也是...
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世界记忆大师周强老师主讲《如何把孩子培养成学霸》《如何把孩子培养成学霸》活动已经圆满结束了[烟花][烟花][烟花] 英妈自从2017年结识了世界记忆大师周强老师，先后跟着他学习了快速记忆、思维导图（李琪）和快速阅读（周小龙...
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【元启健康工坊】为什么英妈要从事大健康事业？【元启健康工坊】我们在一起，就会了不起！ [疑问]为什么英妈要从事大健康事业？ 初心：①两年前家有一个超挑食，又瘦又小的孩子；②作为妈妈的一份责任心和爱心 因此，之所以能走进...
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“阅读+美食”创意阅读指导亲子沙龙活动“蔬写”健康，“果”然有趣 ，第⑤期亲子阅读沙龙已经圆满结束啦！ 本周共读书目绘本《让我不生病的食物（蔬果篇）》和《中国居民膳食指南2022版（准则三）》 联系生活，与真实场...
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【元启健康工坊】英妈自我体重管理篇：肌肉率由40%涨到41%，体脂率也由28%降到26.7%。昨天被我们魏老师提醒说，我得“胖”一点了[偷笑][偷笑][偷笑] 其实想说，英妈这几年一直都有在做自我体重管理工作。 以前也是一个“瘦胖子”，体脂率达到28%以上，然后肌肉率...