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喜欢乡村的淳朴，向外田园生活，有一个小木屋，可以种点小菜，日出而作，日落而息，没有尔虞我诈，过着简朴，纯粹的生活。 老公说：“我们到乡村去买一个小木屋，养几只鹅，和我们在一起...

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家，是休息的港湾；家，是个充满温暖的地方，是爱的场所。 家和万事兴，这是我一直以来秉承的理念。 家是讲爱的地方，有时候这里可能不是讲理的地方。 儿子和老公出去办事去了，开启音...

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白天无课，一个人待在书房，看看书，码码字。 记录自己的日常，享受这样的独处，静静的过自己的日子，满足于所拥有的，保持一颗宁静的心灵，一切都会随之而来。 向外求的外物，得与失，...

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找到了自己的生命爱好，再不怕孤独，再不喜欢哪儿热闹往哪跑，爱好，是一种对生命的成全，是对自己最好的疗愈。 在三十岁以前，别人问我有什么爱好，我想了想，好像最大的爱好，就是工作...

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基本每天早晨，都会静坐冥想40分钟—60分钟左右，再进行体位练习1小时左右。 每天从瑜伽开始，唤醒身体和觉知。 觉知呼吸如流水般涌入与身体结合，身体随着气息柔软的流动，觉知内...

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城市的繁华，令人振奋；乡野的静谧也可以令人入迷。 国庆假期的第二天，我们夫妇二人，还是去寻乡野静谧，简单、纯粹！ 对乡村，对山林，有一种特殊的情感。 我问：“为什么，我们都喜...

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儿子放学还没到家，在家庭群里发了一个信息，说：“我今天在地铁站被人骗了38元钱”。 儿子说：“一个中年男子叫住他，向他要9块钱，说没有钱坐车回家。” 我是懂儿子的，他是一个特...

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品质需要时间去打磨，在时间的长河中，有什么能骗过它的洗礼呢。什么才是真正的品质，是物质？是精神？是有，还是无？什么是好？什么是坏？追寻内心，回归内在，才能找到真正的欢悦！ 周...