发简信
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被老妈一句话点醒：人生所有的结，一拽就散
今天被老妈上了最生动的一堂禅修课✨ 老妈来家里小坐，看到我衣柜里挂着的领带，突然说“来，我教你打个正经的结”。 一开始只觉得新鲜——领带在指尖辗...
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不要伤害你的贵人。老爸的一把倒车，让我明白了一个道理。
今天天气不错，去医院拍片复查。医院附近车多拥挤，找个车位费了点劲。 停车时，保安在旁边一直指挥，左打、右打、往后倒，一句接一句。换以前我在车里早...
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感恩的心藏在日常的一些小确幸里
今天天儿挺好，阳光也足，我跟父亲一起出去晒了晒太阳。春风吹在身上暖暖的，整个人都松快了，有父亲陪着，心里特别踏实。 中午回家，吃了粉浆面条，还有...
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游玩
今天带孩子出门散心，看着他跑跳、欢笑，眼里满是纯粹的快乐，一瞬间仿佛跟着他回到了我的童年。 小时候家人陪我玩耍的画面慢慢浮现，那样的时光不算多，...
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向内扎根，接纳自我
今天和学长的一番交流，让我彻底看清了自己长久以来的执念与内耗，也终于明白，真正的修行从来不是向外苛求，而是向内接纳，心中满是触动与醒悟，特此记下...
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车里等娃放学，读懂了父亲的沉默与担当
2026年3月27日 星期五 晴 此刻我坐在车里，安安静静等着孩子放学，车窗半开着，能看到校门口攒动的人群，风里带着傍晚的凉意，心里却翻涌着说不...
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关于龙虾的执念🦞 补一篇笔记
最近一头扎进了“龙虾”里，从搭建服务器到部署上线，三天时间一点点研究透，终于让自己的龙虾开启了写作之旅。 可一旦走上这条执念的路，就有点停不下来...
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托举孩子，就像养花种树一样
昨天，小宝放学就跟着爷爷急匆匆来看我，一进门就给了我好大一个惊喜。 好久没见，孩子身上多了好多温柔的变化：比以前更开朗爱笑了，懂得顾及别人、体贴...
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棋如人生，观心如棋。
今天下棋的时候，突然想明白了一件事。 下棋嘛，吃掉别人的子，心里就高兴；自己的子被吃了，又会不爽、生气。其实就是贪好怕输、有得有失。 但再仔细一...