普拉提的英文是Pilates，是以德国人约瑟夫·休伯特斯·普拉提(Joseph Hubertus Pilates)姓氏命名的一种运动方式和技能。普拉提生前对自创的这一独特训练...
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了解普拉提一一普拉提的6大原则
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