1 我们总会惊羡那些高度自律的人。 他们每天早上五点左右起床,在其他人熟睡之际,就做了很多的晨起计划,精美的早餐,几缕书卷气息。 他们固定时间段健身,多年来保持着或优雅或刚健...
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1 我们总会惊羡那些高度自律的人。 他们每天早上五点左右起床,在其他人熟睡之际,就做了很多的晨起计划,精美的早餐,几缕书卷气息。 他们固定时间段健身,多年来保持着或优雅或刚健...
你是否也遇到过这些问题,阅读速度缓慢,一字一句默读;看过的书,很快忘记;学过的知识,无法应用。这些都是我曾经遇到的拦路虎。 阅读方法书单 五遍阅读法 实现一天阅读两本书 首先...
平时喜欢看综艺节目一个偶然的机会在《超级演说家》里看到崔万志的故事,知道他的“雀之恋”旗袍品牌影响很大,他从小换小儿麻痹,行动不太说话方便,成长道路一直受到大家嘲讽,...
0. 月度目标关注的核心问题回答 我的 10 月份的核心目标是什么?1. 完成核聚老师21天英语学习2. 构建极简的生活方式,建立内心的秩序感3. 继续『妈妈课』学习,重构亲...
你是否整日抱着手机,刷微博、朋友圈,抖音,看了一遍又一遍。没有什么兴趣爱好,没事就在家里玩手机,打游戏,看电视。饮食没有规律,整体吃垃圾食品。做事情三分钟热度,坚持不下去。生...
亲爱的小伙伴们大家好! 我们昨天一起度过21天践行的第一天,大家都挺激动的吧!昨天的学习任务都完成了没?没有的话,积极的去完成作业了!这也是对自己的负责任,只有自己实实在在的...