本次讲座围绕“自我认识与金刚结构”理论展开，提出自我由身体、感觉和思想构成，核心在于通过自我分裂成为旁观者以稳定自我，并阐述了BEAUTY六步法及格物金刚结构在心理健康与教育...
发简信
IP属地：广东
-
2026-10-11
-
2026-10-10
2026-10-07打磨一节精品课，方知匠心皆在细微处 打磨一节精品课，方知匠心皆在细微处 2026年国庆长假，于我而言没有悠闲的休憩，只剩一场全力以赴的精品课打磨。十月六日...
-
2026-10-09
2026年国庆长假，于我而言没有悠闲的休憩，只剩一场全力以赴的精品课打磨。十月六日、七日，长假最后两天，我全身心投入小学数学学科精品微课的收尾完善工作，短短两日的反复打磨，让...
-
2026-10-08
2026年10月6日，国庆长假进入倒数第二天。清晨九点，我顺利完成了五公里晨跑训练，整体节奏平稳，全程配速维持在八分钟的舒缓区间，没有高强度的体能消耗，却在最后三百米时，出现...
-
2026-10-07打磨一节精品课，方知匠心皆在细微处
打磨一节精品课，方知匠心皆在细微处 2026年国庆长假，于我而言没有悠闲的休憩，只剩一场全力以赴的精品课打磨。十月六日、七日，长假最后两天，我全身心投入小学数学学科精品微课的...
-
国庆收官笃行：步履不停，蓄力精进
国庆收官笃行：步履不停，蓄力精进 2026年10月6日，国庆长假进入倒数第二天。清晨九点，我顺利完成了五公里晨跑训练，整体节奏平稳，全程配速维持在八分钟的舒缓区间，没有高强度...
-
2026-10-05
接到三哥的电话，我坦诚告知，计划晚间吃过晚饭再回乡。爱心食堂的开办，本是惠民好事，彻底卸下了老母亲常年生火做饭的辛劳，让老人安享清闲。可世事皆有两面，于年迈的父母而言，是安稳...
-
2026-10-04
国庆过半：忙碌履职，心念家常 时至2026年11月4日上午九点，我刚刚完成五公里晨跑，一身清爽，心绪沉静。国庆假期已然过半，这段时日，我始终在忙碌的工作履职与温暖的家庭烟火之...
-
2026-10-01
国庆晨跑有感：步履不停，耕耘不止 2026年10月1日，国庆。晨跑三公里收官。往日周末常跑五公里，今天配速放缓，脚步轻松却少了几分力量。昨夜分管副校长邀约小聚，浅酌几杯。归家...