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    从丧到燃——自律养成计划21天全记录(一)

    人过三十时常感到心态上频繁的焦虑,心有余而力不足的空乏,总感觉没有20几岁那么精力充沛,活力四射。 那个时候连续两天通宵打游戏毫不在话下,现在凡是过了深夜12点还没有睡觉,就...

  • 2018-11-25晨间日记

    今天是什么日子 起床:良好 就寝:良好 天气:良好 心情:良好 纪念日:11/24 任务清单 改进:习惯,性格 习惯养成:勤,检,节 周目标·完成进度 学习·信息·阅读 健康...