顾余瑾

1.戒糖不喝饮料皮肤会变细腻。 2.每天涂身体乳最好固定一个，味道又香又白。 3.养成睡前热水泡脚的习惯有很多好处。 4.牙膏上加盐，牙齿会越来越白。 5.防晒真的很重要，冬...

终生成长

微小积累.持续改变———王潇 每天微小积累，就能够持续改变，等到累计到一定的程度，就能够达到质变。 每天都行动，都付出一点时间在自己热爱的事情上，不要用头脑来定义它到底有没有...