1、牛奶及奶制品500毫升; 2、动植物油每日25-30克; 3、鸡蛋1-2个 4、瘦肉及肝50-100克 5、蔬菜类200-250克 6、水果100-150克 7、豆类及豆...

IP属地:江苏
1、牛奶及奶制品500毫升; 2、动植物油每日25-30克; 3、鸡蛋1-2个 4、瘦肉及肝50-100克 5、蔬菜类200-250克 6、水果100-150克 7、豆类及豆...
1、300-500毫升牛奶及奶制品; 2、动植物油20-25克; 3、1-2个鸡蛋; 4、2份肉类(鱼虾肉、瘦畜禽肉)50克; 5、3份以上不同绿色蔬菜150-200克; 6...