01 我应该算身边的人里面，比较自律的一个人。 从两年前开始每天6点起床，说戒烟就戒烟，想保持身材就可以非常注重饮食并辛苦锻炼。 那种长期坚持很久的事我也有一些，比如写诗写了...
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我用十年的经验告诉你，多数的自律低效且没有意义 -
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自律是通往自由的捷径
在第一次在风靡大众的运动APP——KEEP的首页看到的“自律给我自由”的时候，我并没有任何特别的感觉。直到我偶然听了FRM的培训课程的试听课里，梁老师说到做金融的高级人才都是...
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如何几十倍乃至上百倍的提升个人能力？（1） 很多人，热衷于个人提升，花很多时间在「个人提升」上。 有需求，就会有市场。市面上，也有专门的媒体、自媒体专注于分享个人提升的方法，为人们提供个人提升的服务，甚至组织相...
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