240 发简信
IP属地:湖北
  • 120
  • 120
    如何克服成长焦虑,可能是你最需要的

    成长焦虑,是一个最近提得比较多的词汇,特别是那些对自己有要求、对生活有热情、即活在当下,又活在未来的人们。 比如现在很多人周一到周五就是工作狂,周六、周日还在各种学习补课。 ...

  • 120
    优化睡眠的妙招(附14天改善计划)

    昨天和大家约定今天介绍 Shawn Stevenson 2016年的新书 Sleep Smarter: 21 Essential Strategies to Sleep Yo...

  • 今年我也26岁,现在有人看我还觉得我小,前25年就像不想长大的孩子。小,是内心没长大而已。至今我没有谈过恋爱,以前我都不慌,现在有点了,因为我还没有那个能力去承担。只是这两年来,我也经历了几件人生挫折勇敢了许多。开认清现实,敢于接受。谢谢老师的话

    生日快乐:写给我的26岁

    文 | 衷曲无闻 图 | 愚木混株 01 富兰克林有句流传甚广的话,有些人25岁就死了,但是要75岁才被埋葬。 村上春树在《寻羊冒险记》里,借一个小女孩之口说,活到26岁...

  • 120
    生日快乐:写给我的26岁

    文 | 衷曲无闻 图 | 愚木混株 01 富兰克林有句流传甚广的话,有些人25岁就死了,但是要75岁才被埋葬。 村上春树在《寻羊冒险记》里,借一个小女孩之口说,活到26岁...

  • 120
    写在践行轻断食的一个月后

    过年的时候闲来无事,所以二刷了《轻断食:正在横扫全球的瘦身革命》这本书,然后又碰巧看到了BBC的纪录片《进食断食与长寿》,两者一下子就激起了我去实践轻断食的欲望。 首先要清晰...

  • 120
    一眨眼,我已经练习倒立四年了

    我想我就是那只蜗牛,但我一直在前进。 我不是什么倒立大神,我很普通,甚至有点笨,练习四年也没练成控手倒立。当前的水平也只是稍具雏形的倒立行走。写这篇文章,只是想跟大家分享自己...

  • 有意思的多巴胺和内腓肽

    有一天,在网页上闲看,无意中看到一则与多巴胺相关的小实验,感觉很有趣,于是深陷其中一发不可收,一条接一条地挖,一下子就掉进了“知识的深渊”。 小实验的主角仍然是倒霉的鼠,这一...