节食可以减重吗？可以的！但是，节食减下来的重量里面，有一部分是脂肪，还有很大一部分是肌肉。肌肉量的减少会直接导致基础代谢率的下降，基础代谢率的下...

你只看到我朋友圈每天积极向上，但你不知道我内心正承受着什么。 这些天不知道为什么非常暴躁，可能是熬夜太多伤肝了吧，肝火旺，孩子一点不听话，我心里...

为什么糖尿病人很容易饿？如何预防和拯救糖尿病？了解下原理就很会觉得清晰了。[胜利][胜利][胜利] 首先当食物经过消化变成葡萄糖进入血液以后，血...

血管的健康非常大程度的影响人体的健康，保持血管富有弹性的人，身体更健康，更年轻，寿命更长。 良好的饮食习惯和生活习惯可以延缓血管的老化，甚至可以...

晚上正准备带三岁半的姐弟俩睡觉了，孩子爷爷突然打开门进来，叫弟弟去隔壁跟他一起睡。 本来一直是我一个人带姐弟俩睡的，前几天姐姐开始发烧，孩子爸爸...

昨天看到一个十分逗趣的小视频，内容是国外的一位爸爸记录自己，如何快速地让年幼的孩子停止哭泣。 女儿在哭着要妈妈，爸爸过来了，饶有兴致地说：“嘿，...