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    年会后觉察日记

    很感恩遇到九型,遇到的家人们,在这里我们哭过笑过,这里就是家里,我还是个三岁的孩子,在这里一切都被允许 在这种充满爱,无条件包容和理解的场域下,...

  • 九型 自我觉察3

    1.主题:和前男友闹翻 2.事件:我约前男友吃饭,约了一个月才约上,他总是没有时间,约上还是一天晚上6:30了已经,结果他还开车到很远的地方吃饭...

  • 二阶收获3

    我小的时候看到爸爸和我家后院女孩儿玩的很开心,我内心是不舒服的,我觉得我是他女儿,他应该跟我玩,跟我笑。可是他从来不对我笑,也不跟我玩,...

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    九型 自我觉察2

    1.主题: 我的心门如何关上的(因为这么一点小事,我觉察到我又不会笑了,又开始防备) 2.事件: 我一直觉得自己好孤独,就像一个外星人,自己想得...

  • 九型 自我觉察1

    1.主题:送女儿去幼儿园 2.事件:早上女儿说:“我今天要请假去玩,不去上幼儿园。” 3.即时反应:不同意,我可以抱着你去,也可以一起走着去。 ...

  • 九型一阶反思

    我的想法: 我是正6自保,上完课回到家,我就浑身无力,陈老师课后还留作业,我不想写,虽然觉得该写作业,但就是不想写,于是我就各种忙,一直拖延到现...