先说一下自己的基本信息，身高170cm，体重55kg，常年有运动习惯，一直以来对于自己的体重都非常的苦恼，希望是可以瘦到100斤，穿衣服不用受体重束缚，别人看到你的第一...
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为期一个月的生酮饮食，我从110减到了113
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阿何《60天引爆你的学习力》第八课：抽象思维能力锻炼 分享三分天注定，七分靠打拼。不言自明，相比先天而言，后天的努力和付出显得更加重要。正所谓方法不对，努力白费。有一种很常见的现象，或许就发生在你身边，甚至就发生在你身上。在我们上学...
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活动策划这五张表格，你必须要知道1、活动流程表 上图是一份活动流程表，重要信息已经删除或者替代。制作活动流程表，有三个要点：时间线、每个时间点的活动事项、当前时间点的统筹协作。 2、活动物料清单表 物料清单...
