我的抑郁焦虑症，还是从2018年说起吧。 其实，我也不知道是不是抑郁焦虑症，从2018年起，我便再也无法开心起来，2019年开始，便是害怕恐惧、2020年开始，加剧…这两年才...
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那段经历，将我整成了抑郁焦虑症1
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你为什么慢慢失去了表达的欲望？ 当你的每一次表达，都得不到真正的回应，沉默就成为了习惯。
你们也许并没有什么激烈的争吵。 只是你说一件事， 他急着给建议。 你表达感受， 他马上说你想多了。 你想讨论一个问题， 他却开始讲他的道理。 你们的每次对话看起来都有回应， ...
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终于理解为什么每年要更新自己的想法？
经常回想从前的一些经历，发现从前的某些决定都是根源于自己的一些执念去做的。因为那个想法就是那个执念，一旦这个想法是错的，那跟随这些想法和执念而来的这个决定往往也是错的。 觉今...