发简信
IP属地：贵州
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年会
一年一度的跑步者年会召开，发奖谈跑步心得表演节目环节全部取消了，直接开吃，开喝开始疯狂的一夜，吃的是羊肉，喝的是荫包谷酒，人数有100多人，开始...
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狂奔8公里
说好慢跑，只是第一公里7分多，因为第一公里是爬坡，既便想快也快不起来，终于爬上去然后就一马平川，最快5分钟一公里，跑到锁黄仓湿地公园刚好8公里，...
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星期天杂记
到了星期天就没什么可写，平常都是写写自己的炒股经历，还一写就锁，既便天天锁，我也坚持写，反正也是写给自己看的，就比较随心所欲的写，别人也看不见，...
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降温
全国大幅降温，威宁也不例外，昨晚就北风劲吹，小脸吹得凉飕飕的，赶快回家，还是家里温暖，这个星期又是温暖的一周，不是天晴，就是大晴天，气温早晚冷一...
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寒风中奔跑气温2度，还刮起了北风，哪个风冷嗖嗖的刮在身上，就像浸在冰水里，冰𣲙凉凉的，带上儿子，迈着6分配奔跑在城市道路上，大雾弥漫前途一片茫茫，因为要上...
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锁黄仓湿地公园今天跑锁黄仓湿地公园，距离8公里，天气晴，蓝个莹莹的天，太阳无比温暖的挂在天上，云彩又偷懒不知躲在哪里去了。早晨还大雾蒙蒙，出门跑步时已经是艳阳...
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晴朗的天气秋天一个劲的下雨，让人搞不懂到底是夏天还是秋天，整个秋天都是雨雾蒙蒙的，也造成了有几次都是雨中奔跑，威宁下雨像过冬，甚至比冬天还冷，造成了威宁没...
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乔迁之喜
装修几个月，终于可以搬进新家了，房子是2009年买的，买了就开始还房贷，终于还清了，还是无钱装修，幸好老天佑我，今年股市还可以，才得以装修完毕，...
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酒晏
本来中央八项规定是不准办二胎晏，不准参与。耐何又是家晏，媳妇的表兄弟生二胎办满月酒，本来不想去，不想去的主要原因是怕喝酒，耐何媳妇不饶人，于是前...