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慢跑8公里说好慢跑，跑着跑着又跑进了5分配，关键是下雨了，天气预报说没雨，跑到半路下雨了，依然跑到窒息，跑到气喘吁吁，淋着小雨，外面热不可耐，威宁下雨像过...
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饭局
饭局其实就是打麻将，原来上班的老同志，老上级，如今已经退休了，我整个的青春都是跟他们混，如今他们已经老了，很少聚在一起，有时一月见一面，有时一年...
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盛夏时节一年中最舒服的两个月7月8月，气温二十几度，威宁就像装了大空调，天天凉爽的不要不要的，外机则安在了重庆，武汉，广州…气温高达40度，加上闷热，体...
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晨跑杂记好像一到星期天就找不到要写点什么，平时都是记录自己的炒股日记，都是被锁，但我依旧坚持着，锁不锁是他的事，写不写是我的事，写习惯了，如果放弃不写还...
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晨跑7公里昨晚去老丈人家吃饭回来，也许是走累了，也许是真的困了，坐在沙发上，手机还在响着，刷着短视频居然睡着了，等我上床睡时已经23:30了，因为睡多了，...
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忆同学看着小学毕业照片，那已经是40年前的事了，85年5月小学毕业，看了半天，物是人非，已经有很多人不认识了，有些人已经死了，有些根本就想不起来名字，...
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贵阳马拉松忙了半天，就为了贵阳马拉松，今天天公作美，下起了小雨，气候也像主办方说的满30减6，昨天还30度，今天就只有24度。爽爽的贵阳，24度还下起了小...
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人在旅途
本来出门心情很好，受了一天的折磨，心情很差，甚至怀疑该不该来跑马拉松，早上起的很早，准备了很久出发时已经9点过，叫上跑友高飞和他朋友，一路狂奔向...
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烦人的雨
当我要出门跑步时，天下雨了，有时计划赶不上变化，明明天气预报没雨，天亮了雨却下了起来，虽然不大，但足够湿身，犹豫了一下，还是决定跑休，当你决定跑...