飞翔_9215

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面对焦虑

我最近一直在想，焦虑到底是成年人的标配，还是部分人的选配。或者也有很多人和我一样，间歇性的焦虑。未必真的发生了什么，只是心底常莫名的生出不同的情绪来，时而充满力量，时而不自觉...

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三轮复习迎战大考 紧跟着老师的复习计划走，如果还有多余的精力，再针对个人知识薄弱的环节进行复习。三轮复习法，第一轮，梳理课本知识、夯实基础，稳扎稳打，消灭盲点。第二轮时，进行...

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星期一：腿 星期三：肩 星期四：腰

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苏米Sumi 22班的小崽子们，分列式之后匆匆离别，竟然没有来得及说上一声再见，最后面向你们最后敬了一次军礼，转身离去，回去的路上竟然没有忍住眼泪… 虽然只有短短七天，但是你...

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超过3个人的社交场合，基本上就是低效甚至无效的，很难沟通什么重要的事，基本上聊的东西都是些八卦，或浅尝辄止、随意敷衍。只有2-3人的聚会，才可能深入沟通，并达成某些共识或结果...

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什么叫做救自己呢？就是忠实自己的感觉，认真做每一件事；不要烦，不要放弃，不要敷衍。哪怕写文章时标点符号弄清楚，不要有错别字，这就是我所谓的自己救自己。我们都得一步一步救自己。...

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1、脖子前倾 肩胛提肌拉伸+斜角肌和斜方肌放松+胸锁乳突肌放松 每晚躺在床上，将整个脖子全部贴在床，下巴向内收，把双下巴都挤出来，每晚至少练习5分钟。 日常要保持下巴微收，整...

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“如果你爱他，别做自以为对的事情，去做他希望你做的事情，这样，你就不会成为让别人觉得负担的人。 “如果和他吵架了，不要歇斯底里的去要一个结果和解释，你可以先听听音乐或者玩会游...

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[cp]每次去韩国自拍都很好看 大概是在韩国化妆下手特别野 特敢化 眼线能撸出去半米 眼睛化完巨大 满街都找不出几个不化妆的 管你咋化都不违和 可以任意放飞着化 但在青岛我根...

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随着社会的不断进步和发展，越来越多人注重自己的身体是否健康，自己的皮肤是否松弛。他们都会做许多保养，在脸上涂抹各种各样的护肤品。 近日，最年轻外婆在网络走红，从视频来看，她抱...

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识改变方见未来（张鲲） 让我们害怕的不是改变，而是害怕本身 最近得空儿刷了豆瓣高分美剧《致命女人 Why Women Kill》.一向喜欢以谋杀为爱情收 场的金牌编剧这次将目...

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现在，你还很年轻，不用急着去塑造优雅的形象，因为下半生都要跟这个词打交道，当下尽可放肆地尝试各种可能性，30岁以后，也许40岁，你就要踏实下来，好好研究优雅的功课了。 在热播...

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我最近一直在想，焦虑到底是成年人的标配，还是部分人的选配。或者也有很多人和我一样，间歇性的焦虑。未必真的发生了什么，只是心底常莫名的生出不同的情绪来，时而充满力量，时而不自觉...

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1、三高，荷叶，柠檬水，煮了用银碗喝 2、艾叶和老姜，放在瓷碗里隔水蒸20分钟，不放水，磨成粉放在肚子上 3、糯米水发xiao后洗头发，让头发变黑

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好久没有见到父母了，想回家看看，以为父母从台湾旅行回来，会跟我述说一下旅行中的所见所闻，虽然我知道每个人的所见所闻与他的知识量有关，没有期待他们有很高明的看法，起码全家有一个...