januaries

什么是意志力？意志力就是驾驭我要做，我不要和我想要这三种力量。 5分钟大脑冥想：原地不动，安静做好；注意自己的呼吸，感受“呼”和“吸”的动作，将注意力放在呼吸上；感受呼吸，弄...