昨天给一个朋友做教练。这个朋友很努力也很优秀，在一家新的公司获得了升职。但也比较困惑，不清楚如何更好的处理好和领导的关系。特别是有时候，面对大领导会有一些莫名的紧张。其实很多...
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如何让自己对一件事上瘾
先来看一个生活中的例子：我们看到苹果培养了粉丝们一种近乎宗教的情感，让用户对苹果的产品上瘾。”每次苹果公司发布新产品，果粉们都会为了最新的 iPhone，提前一晚在苹果店门口...
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如何一年阅读100本书
最近在以每周4本书的节奏阅读，非常享受这种状态。曾经一段时间对阅读有点怀疑，读书是否真的能改自己带来改变。好像读了很多书，生活也依然和之前一样。后来发觉要把读书，分享，交流，...
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做到这几点，早起真的很容易坚持很难，也很简单，你觉得很难，是因为你害怕，并且不敢尝试，等你把做一件事变成习惯，根本不用费太多心思就会去做。 现在已经早起95天了，几乎每天都是五点半起床。看到这里，我也...
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明明懂得了道理还是不想做怎么办？用他律的力量来实现自律，是克服惰性的最佳实践。 有一句很流行的话：听过很多道理，却依然过不好这一生。 为什么？就是没有开始行动。 我自己以前也有这样的困惑，明明知道早睡早起是...
