今天(2026年7月15号)正式入伏,也意味着一年中最热,湿气最重的“三伏”天拉开了序幕。今年的“三伏”天,长达四十天的加长版,养生和顺应天时显得尤为重要。 入伏这天吃什么?...
今天(2026年7月15号)正式入伏,也意味着一年中最热,湿气最重的“三伏”天拉开了序幕。今年的“三伏”天,长达四十天的加长版,养生和顺应天时显得尤为重要。 入伏这天吃什么?...
岁岁年年,又至夏至。 白昼最长,夜色最短,盛夏如约而至。一场温柔的夏雨,悄然落尽人间,洗去连日的燥热,也轻轻敲醒心底沉睡的思绪。静坐窗前,拿起书本,听雨声淅淅沥沥...
儿子马上大四了,经过两轮面试筛选,他成功地入选了地铁公司的培养生,前几天与公司签了协议。接下来的暑假,他要去另外一个校区参加一个暑假的学习。大四上学期也是学校培养阶段,大四下...
老公不吃晚饭有一个多月了,加上每天早起团体禅修,生活很有规律。他看起来比过去精神多了,最主要的是,肚子明显地变小了。 这个减重效果,让我好羡慕。过年来,我长胖了不少。刻意节食...
人这一生,最重要的关系,从来不是爱人、朋友,或者是所有来来往往的过客,而是你和自己的关系。 因为无论你去往何方,有人离开,有人相伴。贯穿你一生的,只有你自己。 清晨陪你醒来的...
好久没有和林林一起散步了。上次约她,她女儿生日,没能出来。后面我又回家,爸爸过来十来天。 前几天约她,出门的时候天下雨,只好作罢。 7月13日晚上约了她,一见面,她说我看起来...
小镇三面都是山,甚至许多建筑都是依山而建,具体做法就削峰填谷,这有点类似浙江省东阳市的横店影视城,乍一看一马平川,实际上就是把一个个丘陵削峰填谷后实现的,不过,小镇附近的山是...
昨天晚上的瑜伽课,简直是挥汗如雨,用小鱼儿老师的话来说,那就是下一场汗水雨。 本来现在38、39℃的高温天气,只能待在空调房里。 要练瑜伽也最好是温和的动作,比如拉伸,比如弹...
在“央视新闻”上看到一篇文章《自信,就是大大方方去献丑》,感觉很有意思。 一、你怕的“丑”,其实没人在意: 你害怕的“丑”,其实没人真正在意。你耿耿于怀的尴尬,别人转头就忘了...