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    路过人间四季,感受世间冷暖

    11月坐在从北京至深圳的高铁上,我穿越了春夏秋冬的画卷。车窗外,生动地演绎着大自然的力量与变换。我看见仿佛是初春的花朵盛开在绿意盎然的田野,夏日的阳光洒在疾驰而过的田野上,金...

  • 失忆着相遇

    “注定失忆着相遇。”这是这段时间最触动我的一句歌词。 也许在五百年前我是矗立在大地上的一座山,你是那漫山遍野的花朵;也许三百年前我是毛里求斯的卡法利亚树,你是在树的臂弯里嬉戏...

  • 当正念遇上内啡肽

    有一个多月没有去健身房撸铁了,今天晚上去撸完铁之后在回家的路上明显可以感受到一种轻松、愉悦感觉。 从健身房走回家大概要走10分钟左右,我带着体内的内啡肽边走边正念的品尝着这街...

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    想一千次,不如去做一次

    这一句话告诉了我们行动的重要性,为什么我们很多人会产生焦虑的情绪? 因为我们想的东西太多了,而做的事情太少了。 如果你想要告别焦虑,那就先去找一件事情做。 当我们沉浸于做事情...