这几天心里都很不安定。听闻工作伙伴兼闺蜜在新的学期里有了新的工作岗位，要搬离原来的办公室，我内心空落落的。十五年来，我们形影不离，在同一个年级同...

正月初七，假期的懒散惯性还在，但上班前的焦虑依然悄悄降临，感觉到了心里能量的不足，想学点东西抗拒，不学起来又觉得不安，没办法心安理得得享受慵懒假...

自从听了《谜底》后，我开始喜欢单曲循环。今天跑步的时候，我想让自己彻底彻底放飞一下，我跑了84分钟，我一直让这首歌单曲循环，一开始还有些触动，甚...

每天都在关注群里的看晚自习的信息，留意有没有被艾特到。每天关注群内信息，而有一天没有留意，竟发现刚好就艾特到了自己。而我已经在另外的轨道上忙碌着...

听了很多关于认识情绪和调节情绪的书，也没有阻止我在不适当的时候暴躁得想刀人。 今天是元旦假期的第三天，小宝的作业还有一些作业没有完成，绘本作业才...

第七个智慧叫作“我明白人生故事如何为我所用”，一个英雄的故事三部曲，就是离开、起始和归来。人生是一个按英雄之旅模式推进的故事。你可以重新想象一下...

中年觉醒的实操版 作者说，我们应该活得大胆又快乐。 中年有两个版本，一种是糟糕透顶的，经济压力最大，生活变故最多，面临更年期，...

今天花了一上午的时间备诗歌《燕歌行》，但下午在诗歌翻译的时候大家纷纷卡壳。诗歌翻译不同于文言文，因为诗歌有诗家语的特点，它充满跳跃性、含蓄性、凝...