该饮食方案是基于体内生物化学反应和包含在日常饮食内的独立的卡路里量来进行的，是一个缓慢而稳定的减肥过程。 在开始该饮食计划前，先称一下体重。等到计划结束之后，再称一下，预期减...
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四周减掉二十斤的国外实验，仅供参考（内含食谱）
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比哥本哈根更有效的IF减肥方法，是怎么实现的
比起惨剧人寰的哥本哈根，if减肥方法可以说是很人性化了 IF减肥(Intermittent Fasting/间歇性断食)是近几年风靡全球的减肥方法，不用改变你原本的饮食结构，...
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在这个不确定的世界上，我依然努力的过好这一生
在二十多岁的年纪你是否会迷茫，会彷徨，会在人生的岔路口徘徊，甚至看不到明确的未来。 那个曾喊着我要考个好大学，毕业找个心仪的工作，也许在毕业找工作那刻你会发现...
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故事专题，不论是旅行生活中亲身经历的真实故事，还是童话玄幻遐想的虚构故事，这里记录你的每个故事。 欢迎向我们投稿你的故事！ 所投稿件必须是一个完整的故事，故事包括但不限于：小说、世间故事、叙事散文、以叙事为主的回忆录…… 投稿前，请阅读最有趣的投稿指南： http://www.jianshu.com/p/9da8500a57f0 投稿须知： 1.建议题材：有情节的小说、身边的故事、叙事游记、以叙事为主的回忆录、职业故事等。 2.不建议题材：连载、只有大道理的鸡汤、成功学、工具文、诗歌、观点时评类文章等。 3.文章在一千字以上，排版合理，不影响阅读体验。 4.禁止外链宣传。不得有个人微信、微信公众号、微博、豆瓣链接。 专题主编：似舞 https://www.jianshu.com/u/021585ebd561 目前【故事】专题已建有专题社群，私信主编暗号“我爱故事”，即可获得入群链接。任何投稿疑惑，写作问题，感情困难，都可以进群进行申诉，会有专人解决你的问题。
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