一直觉得做糖堆儿不难，你看那些卖糖堆儿的人不就是这么做的吗？熬糖，然后把串好的糖葫芦往糖汁里一裹，啪地摔在板子上。不一会儿拿起来插在草把子上。就...

拳书心手本相通，名利浮华凡慧蒙。 神逸古今知有自，气清文武意无穷。 一阳来复归元牝，千载犹存觅大雄。 鼎内灵丹须养护，空铛煮火警痴聋。 这个假期...

今天，师父给我发了一段半个小时的视频，是他在学习老六路揽雀尾后的录制的作业。他说他的师父也就是我的师爷，教完他揽雀尾后，便让他回去练习，并告诉他...

从今天开始，我要诵读《杨氏太极拳述真》了，为什么要读这个呢？ 第一，我师父开始教我老六路了。 第二，周四拳友聚会，师爷去了，他说大家要练老六路了...

这家伙越来越厉害了！ 上周去参加政协会议了，因为被选为政协委员，你说一个自由职业者，喜欢写书画喜欢太极拳，学过西方心理学，懂得教练技术，做过雀巢...

今天聊一个健康管理手机的话题，前一段儿感觉自己玩手机的时间太长，每天浪费了很多时间。比如说刷抖音一刷一个小时，刷视频号一刷一个小时，我就想怎么办...

我的师父徐杰先生被任命为第四届政协委员，并参加了为期三天的政协会议。会议于昨天结束，今天我们拳友聚会。只见徐杰先生身着中式对襟、蓝色麻布上衣，下...