终身学习+终身写作=终身进步。

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有人会担心听不懂、记不住、学不会,其实不必害怕,在杨昆瑜伽学院没有白走的路,每一步都算数。
当你在贪吃的时候看到瑜伽教练上展天鹅臂、中突俏丽臀、下露小鸟腿,筷子里的肉是不会香的。
在匆匆忙忙的生活中,渐渐地,我们丧失宁静与生活的意义。修炼阿斯汤伽能让我们重新发现宁静,享受宁静。去宽心生活、修持身心、乐观自信、真实观察,这便是瑜伽带给我们的平和舒畅。
当城市还未苏醒,Mysore的朝圣者就在它们之前起来。迎着朝阳的方向,去默默等待默默练习,直到新一天的美好跟着太阳的升起随之而来。